Nouvelle séance découverte. (même parcours que la dernière fois)
Si vous souhaitez tester ou pratiquer la marche nordique sportive ou le fast-hiking "façon blaireaux", c'est mercredi soir !
Les séances pourront être proposées le mercredi soir et/ou le dimanche matin. Le nombre de participants sera limité à 12 maximum / séance. Pour cette séance vous pouvez même inviter un-e ami-e à venir découvrir l'activité.
Pour rappel, il s'agit de profiter des bienfaits de la marche nordique en y incluant des passages de footing. C'est un peu plus physique et technique que la marche nordique seule mais moins exigeant que le trail.
Pas de panique, les premières séances seront tranquilles (rythme, dénivelé, distance).
Vous essayez, si cela vous convient vous continuez ! Si ce n'est pas votre truc, vous resterez au chaud !
RDV mercredi à 18h30 au stade du colombier (voir plan)
Pensez au covoiturage.
Prévoir :
- vos bâtons
- tenue adaptée à la météo et à la marche de nuit.
- de quoi vous hydrater
Les informations concernant l'annulation des séances MN pour cause de météo défavorable ou tout autre motif seront publiées sur le site. Pensez à le consulter.
Jef
